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【章魚的營養價值及食用功效與禁忌 章魚的營養價值及食用功效】1、章魚富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，還含有天然牛黃酸，能有效減少血管壁內膽固醇的堆積，有降壓，降脂，預防血管硬化的作用，并能抗疲勞，抗衰老，延年益壽 。?；撬徇€能促進人體的新陳代謝，提高機體免疫力，幫助視網膜發育，預防近視 。
2、章魚中富含大量的膠原蛋白，使皮膚皺紋減少，富有光澤和彈性，延緩衰老 。章魚還有補氣養血，收斂生肌的功效 。

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