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1、杯子添加一小包苦蕎茶，枸杞子，老冰糖，沸水沖調5分鐘，就可以食用；患高血壓高血糖者，除掉老冰糖等；沖調好的苦蕎菊花枸杞茶帶濃濃的米香和枸杞子清甜味 。
【苦蕎枸杞茶如何做 喝了它有什么好處】2、枸杞子苦蕎茶不但可以合理的提升我們人體的免疫能力，也有降低血脂和降血壓的功效，平常在人體出現不適感的情況下能夠常常食用一些枸杞子苦蕎茶 。
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