夏天皮膚養護及身體照顧( 二 )


夏天皮膚養護及身體照顧
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夏天熱愛運動的人們 , 如果不增加蛋白質、脂肪、維生素、礦物質的攝取 , 那么 , 他們的運動過程就是制造疾病的過程 。 尤其現在的運動很特別 , 很多人都選擇在空調的房間里運動 , 一邊血液外流增加 , 排汗的調節增加 , 一邊制冷形成毛孔收縮 , 導致循環不通暢 , 這些習慣所積累的問題 , 將逐漸演變成為關節方面、皮膚方面、肌肉方面、心臟方面的損害 。 尤其是運動增加的乳酸 , 加上室內的缺氧 , 加上血液的外流 , 加上排毒活動增加但是又受阻 , 一系列問題的積蓄 , 將大大增加威脅生命的損害 。
愛護身體是一個系統工程 , 需要與天時地利結合 , 運用好上天所賜予的能量 , 讓每一個季節都成為調節身體的大好時機 。
夏天皮膚養護及身體照顧】自然醫學是一種新型的醫療體系 , 強調整體觀念 , 充分發揮大自然所賦予的各種資源 , 使用安全、有效的整體自然療法提高身體的自愈力 , 充分考慮到導致疾病的各種因素及相互關系 , 找到病因再予以治療 , 而不是簡單的抑制癥狀 。 對健康者而言 , 是預防和保健;對患者和亞健康者而言 , 是治療康復與調整平衡 。 人們將通過對自然醫學的學習和運用 , 把自己的健康掌握在自己手中 。 垚和泛自然醫學 , 融會貫通自然醫學、功能醫學、生命信息醫學、能量醫學、抗衰老醫學、中醫學及生活方式醫學 , 是一種對生活方式的系統、完整地規劃 , 是對健康的一種儲蓄和投資 , 受益于整個一生 。
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