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1、蟲草最佳的時間最好是晚上睡覺前，因為晚上睡覺前，人體的腸胃基本已經處于一種空虛的狀態，這時食入蟲草，就會讓營養源源不斷進入到身體里面，而且還能讓食用之人進入到很理想的睡眠狀態 。
【蟲草什么時候吃效果好 吃蟲草效果好的時間】2、蟲草是有名的滋補品，不僅很多養生人士都可以吃，而且對于虛弱的人也是有一定的作用，不過蟲草雖然營養價值很高 。
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