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1、方便面是油炸食品，經常吃的話會出現胃脹、胃痛、胃脹等癥狀，而且方便面中有大量的添加劑和調味劑，會影響味覺 。
2、方便面中缺乏纖維素和鈣質，長時間吃方便面會導致體內大量缺乏營養物質，進而出現癌癥 。
【兒童經常吃方便面有什么危害 經常吃方便面有什么危害】3、方便面中含有大量的鹽，攝入過多會導致高血壓，而且方便面中有磷，會抑制鈣質的吸收，長時間食用會引起骨骼變形 。
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