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1、用水沖服
最簡單也最直接的一種方式就是直接拿溫水送服，這樣的吞服難度可能會增加，但是它的效果會最直接，我們在選擇飲水的時候可以直接試白開水，也可以是蜂蜜水，蜂蜜可以入把藥，它不會對我們的健康構成威脅，同時也不會和藥物發生沖突，所以選擇蜂蜜水是相當不錯的 。
2、煲湯食用
將鐵皮石斛粉拿來燉湯以后，其實我們是不太能夠感受到它的存在的，尤其是你在其中再加入一些別的藥材時，鐵皮石斛的味道會被沖得很淡很淡，但盡管味道被沖淡，可是功效和作用卻依舊很好，這個時候我們就要多吃湯而少吃肉，才能夠將鐵皮石斛的功效發揮到最不錯 。
3、泡酒
【鐵皮楓斗粉怎么吃 鐵皮楓斗粉的食用方法】很多人都知道原生態的鐵皮石斛是可以拿來泡酒喝的，那石斛粉也能夠拿來泡酒嗎？當然是可以的，任何一種物理形態的藥物它都能夠跟酒結合起來，酒精能夠激發出里面的藥性，從而讓身體健康得到更好的保護，只是很多人可能對酒精過敏，所以這一類的人不建議你將鐵皮石斛粉拿來泡酒喝，倒是可以拿來燉肉或者是煎湯 。
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