一個黃桃的熱量大約162大卡 。一個黃桃大約為350克左右，去掉果核剩余300克果肉，其熱量約為162大卡，相當于兩根中等長度的香蕉或兩勺哈根達斯冰激凌的熱量，需要跑步20分鐘、跳健身操18分鐘、打籃球20分鐘、走路35分鐘才能消耗掉這些熱量 。
【一個黃桃的熱量是多少】桂東黃桃：又稱高山黃桃，以香、脆、甜而聞名于世 。生長于湖南省郴州市桂東縣平均海拔800-1400米的深山之中，低海拔黃桃相對早熟，唯有郴州桂東縣的黃桃，種植地方都是平均海拔在800米以上的黃桃，吸云霧雨露之精華，日照時間相對較短，生長周期要長，因此比低海拔的黃桃更加香脆甜，是純原生態，無公害的保健水果 。高山黃桃代表-郴州桂東高山黃桃以外形豐滿、手感圓潤、加以桃之清香、吃之響脆、味之甘甜而聞名于世 。湖南桂東因此也成為郴州高山黃桃種植基地
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