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紫薯粥怎么煮稠

怎么生活百科

【紫薯粥怎么煮稠】1、把適量的米清洗干凈 ， 倒入鍋中 。
2、紅棗用水洗干凈，最好是提前用水泡一下 。
3、紫薯去皮，切成小塊 。
4、鍋中加入適量的水，把紅棗，紫薯塊一起倒進去 。
5、電飯煲開支煮飯的狀態，煮30分鐘，中途要攪拌幾次，如果水加的多，也可以多煮一會兒，煮至自己想要的稠度 。
6、倒入適量的白糖，攪拌均勻 。
7、關掉電源開關，裝碗開喝了，多喝粥對腸胃好，易消化，易吸收 。