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【雞蛋能和蝦一起吃嗎 雞蛋可以和蝦一起吃嗎】1、雞蛋和蝦可以一起進食 ， 從營養與食品衛生學的角度上講 ， 雞蛋和蝦同時食用 ， 不會產生明顯的化學反應 ， 適量進食雞蛋和蝦 ， 能夠為人體健康發揮積極作用 。雞蛋和蝦中富含有豐富的優質蛋白質 ， 適量進食能夠更好的為機體補充優質蛋白質 。
2、優質蛋白質可以為多種免疫物質的合成 ， 提供豐富原料 ， 對于抵抗力低下、易患感染性疾病的人群 ， 可以提高機體免疫力 ， 對預防感染性疾病起到積極作用 。適量進食雞蛋和蝦 ， 使機體補充優質蛋白質 ， 能夠為人體骨骼、肌肉合成提供豐富原料 。對于經常進行體力勞動 ， 或者經常進行體育鍛煉的人群 ， 在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量方面也有積極作用 。
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