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1、低鹽飲食是否正確 ， 要結合每個人實際的身體情況來判斷 ， 因此低鹽飲食并不是全民適用 ， 也不是越低越好 ， 但我們人體每天必須攝入一定量的食鹽 ， 保證足夠鈉含量 ， 才能維護體內物質平衡 。
【低鹽飲食到底是不是正確的 低鹽飲食到底好不好】2、一味的少鹽飲食 ， 還會影響到神經系統的正常運轉 ， 鈉離子也是維持腦部組織功能正常的電解質 ， 長期缺鈉 ， 人容易出現頭暈、嗜睡、精神萎靡等不適 ， 時間長了 ， 還可能帶來更大的隱患 。
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