米湯骨頭燉蘿卜 _米湯

1、筒骨洗凈改刀，焯水。放入烤箱內烤15分鐘（220度）。
2、紅白蘿卜洗凈去皮改刀，焯水。入蒸箱蒸酥備用。
【米湯骨頭燉蘿卜】3、砂鍋洗凈加入米湯燒開，加入筒骨大火燒開小火燒30分鐘燜出肉的原味后，加入紅白蘿卜、青蒜微滾調味即可。
4、特點：湯汁香醇，營養健康。