更年期抑郁癥的表現 _經驗分享

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抑郁癥是一種常見的情感精神障礙，是一個正常的生理過程，每個人都必然要經歷這樣一個階段，抑郁癥的發生有幾個最為突出的時期，女性分娩，哺乳期，絕經期，更年期等，尤其以更年期抑郁癥患者占多數，下面我們就來了解一下更年期抑郁癥的表現。更年期抑郁癥的心理表現更年期抑郁癥初期表現為情緒低落，無精打采，對于眼前事物，然后逐漸出現焦慮，憂愁，不愿與人交談;
病情比較嚴重的可出現自罪自責，易激動暴怒，終日煩躁不安，語言動作繁多，坐立不安，唉聲嘆氣，甚至產生厭世心理。
更年期抑郁癥的身體癥狀有的病人情緒方面變化不突出，而是以身體癥狀為主，如表現出口渴，食欲不振，便秘，腹瀉不適，心慌氣短，頭昏腦脹，腰酸背痛，食欲減退，體重減輕，思維遲緩，注意力不集中，睡眠出現障礙等癥狀。
女性更年期抑郁癥的主要表現月經周期紊亂;
植物神經功能失調，出現潮紅，出汗等;
神經精神癥狀如頭痛眩暈，耳鳴，疲乏，心悸氣促，睡眠障礙等;
性欲改變：多數更年期女性性欲有所下降，與年齡增大，激素減少有關，少數女性出現性欲增強現象。
情緒低落：患者情緒低落與環境改變有關系，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，嚴重時可出現妄想，幻覺等精神病癥狀。
男性更年期抑郁癥的主要表現軀體癥狀：面容憔悴蒼老，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退;話少，語速緩慢，語音低沉，反應遲緩;激越型抑郁癥人群言語動作明顯增加，易焦慮恐懼，激動，甚至出現自殘行為。
情緒癥狀：情緒低落，短時間內表現為各種情感體驗能力減退，對一切事物不感興趣，無精打采，有的則表現為自我否定，甚至自責自罪。
更年期抑郁癥的病因更年期抑郁癥與內分泌腺機能減退，代謝功能失調，植物神經失調有關;
有情感障礙家族史人群，患抑郁癥的幾率為一般人的10到30倍，直系親屬患病幾率為5.6%，隔代親屬為4.8%，說明血緣關系越近，發病幾率越高;
神經介質代謝異常，特別是去甲腎上腺素功能低下，腦內單胺類神經介質缺乏，會導致抑郁癥的發生;
情緒反應與下丘腦密切相關，而下丘腦又影響腦垂體千葉的分泌，神經內分泌的改變與抑郁癥的發病有一定關系，處于更年期的人群，雌激素降低持續時間較長，是更年期抑郁癥發作的風險因素之一。男性抑郁癥患者睪酮水平降低，抑郁癥越重。
更年期抑郁癥的治療適當增加活動與鍛煉【更年期抑郁癥的表現】 要勞逸結合，起居有規律，活動和鍛煉能增加熱能的消耗，促進機體代謝功能，降低膽固醇及三酰甘油的寒涼，提高密度脂蛋白膽固醇含量，提高預防動脈粥樣硬化的能力。
合理安排膳食更年期既要注意雌激素的補充，又要注意飲食調理，飲食以清淡為主，多吃蔬菜，水果，進食不宜國寶，要少吃多餐，不吸煙喝酒，少吃辛辣刺激食物。
更年期女性注意月經和白帶變化經常注意月經及白帶出現的時間，顏色，質地，氣味，持續時間和伴有的其他癥狀，若出血過多，尤其是絕經后出血，應該求醫以明確診斷;如果是出現貧血癥狀，則需補鐵;出現不規則子宮出血者需診斷是否有子宮內膜病變;若白帶增多，需;了解是否有生殖器官炎癥及腫瘤。
適度性生活更年期人群仍然有性要求，完全可以享受性愛帶來的快樂，通過接觸敏感部位還能維持和激發性的沖動。