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1、天麻研磨成粉沖服和直接使用效果都是最好的 。
【濕天麻怎么吃效果最好 天麻有6種人不能吃】2、如果覺得天麻的味道無法直接下咽，可以將天麻粉裝到空膠囊里用水送下就可以了 。天麻屬于藥食同源，在做菜時也可以用到，比如天麻蒸肉、天麻煮雞蛋等 。甚至有的地區會將天麻作為火鍋底料 。天麻有疏風止痛、平抑肝陽的作用 。通常被用于外風或內風引起的頭暈、口苦等癥狀 。
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