皮蛋有營養價值嗎 女人吃皮蛋好處和壞處


皮蛋有營養價值嗎 女人吃皮蛋好處和壞處

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1、皮蛋也叫松花蛋,是以鴨蛋為主要原料制成的風味蛋制品,營養豐富,久食不膩,能促進食欲,又有一定的藥用價值 。能治療咽喉痛、聲音嘶啞、便秘,還能瀉熱、醒酒、治瀉痢 。
【皮蛋有營養價值嗎 女人吃皮蛋好處和壞處】2、皮蛋是一種堿性食品,富含鐵質、甲硫氨酸、維生素E,還含有多種礦物質 。它的缺點是經堿性變性之后,蛋白質不易吸收 。
3、注意事項:松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食,松花蛋還含有鉛,最好少吃,也不要存放冰箱里 。