羅漢果加胖大海泡水喝發寒嗎羅漢果一次泡一個還是半個 _經驗分享

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平時有用羅漢果和胖大海泡水喝的習慣，但最近吹空調受了風寒，不知道喝羅漢果加胖大海泡水喝會不會更讓人發寒呢？羅漢果加胖大海泡水喝發寒嗎喝多會加重體寒。
因為羅漢果是性涼的，而胖大海是性寒的，兩者搭配在一起泡水喝，屬于寒涼性飲品，適量飲用具有很好的清熱降火作用，但不適宜體寒人群飲用，否則喝后會增加體內的寒涼之氣，從而引發身體不適。
寒咳可以喝羅漢果泡水嗎不能喝。
羅漢果泡水具有清熱潤肺的作用，對于肺熱咳嗽具有一定的緩解治療作用，但寒咳人群不宜吃寒涼性的食物，否則會加重體寒，咳嗽病癥將更嚴重，而羅漢果則剛好是涼性的，因此寒咳人群不能喝羅漢果泡水。
備注除了寒咳的人以外，像脾胃虛寒，腹瀉的人，尿頻、夜尿的人以及嬰幼兒、產婦都不宜喝羅漢果茶，以免對健康不利。
羅漢果和什么搭配不寒建議搭配生姜、桂圓、枸杞等熱性食材一起泡飲，將其寒涼性質，如：
1、羅漢果枸杞茶材料：羅漢果20克，枸杞5克。
做法：將羅漢果洗凈后敲開，然后將羅漢果放入鍋內，加適量清水煮沸5—10分鐘，之后放入綠茶煮1—2分鐘，待涼后飲用即可。
功效：羅漢果味甘，性涼，歸肺、大腸經，有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的作用；枸杞味甘，性平，有養肝滋腎潤肺、清熱明目的功效，兩種搭配泡飲不僅沒有那么寒涼，而且還可補腎潤肺、清熱利咽。
2、羅漢果生姜茶材料：羅漢果三分之一個、生姜1-2片。
做法：將三分之一個羅漢果洗凈、敲碎，放入1-2片生姜一起泡煮15分鐘即可飲用。
功效：生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經，有解表散寒，溫中止嘔的作用，加入羅漢果中可降低其寒性，還可增加散寒止嘔的功效。
羅漢果一次泡一個還是半個根據飲用效果和飲用人數決定。
一般一個人泡羅漢果喝，最好一次性只泡半個或四分之一個，因為羅漢果可以反復泡飲，半個羅漢果可以沖泡1000毫升的水，足夠一人一天的泡飲量，不宜喝多，以免增加體內寒氣，導致腹瀉、腹痛等不適癥狀。
【羅漢果加胖大海泡水喝發寒嗎羅漢果一次泡一個還是半個】 而人多的話，最好是將一整個羅漢果敲碎，然后再泡水喝，讓其藥物成分充分溶解到水里，達到清熱潤肺、利尿通便等功效，如放少了飲品中的藥用成分會過低，則起不到應有的功效作用。

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