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1、原因
在出汗之后身體冰涼是一種正常的現象，這主要是因為汗液蒸發的原因 ， 汗液在蒸發的時候會吸收表面的部分熱量，導致皮膚表面溫度與外界溫度存在溫差 ， 所以人會有感覺身體冰涼的情況 。
2、治療
因為這個是一種正常的現象，汗液的蒸發需要吸熱會導致身上冰涼，此時不需要太過擔心 ， 只需要及時的補充水分就可以 ， 盡量不吹風 。也可以在出汗后半小時洗一個溫水澡，能夠促進血液循環 ， 再喝一杯紅糖姜水 。
并且在出汗后不宜立即擦掉，因為這樣就不能發揮出汗蒸發散熱的作用，由于機體熱量沒有散發出去，那么汗腺就會繼續分泌汗液，導致更多的鹽分，維生素被消耗掉對健康是不利的 。
3、貧血
因為存在貧血的情況，貧血的患者會感頭頭暈，乏力，困倦，也會在出汗之后覺得身體冰涼，這種情況下需要糾正貧血 ， 改善體內缺氧的狀態，平時可以多吃一些營養成分含量高的食物來進行補充 。
【出汗以后涼怎么回事 出汗后發涼是怎么回事】4、核心提示：夏季比比較炎熱，身體排汗能夠起到蒸發散熱的作用，就會導致皮膚表面的溫度與外界的溫度產生溫差，所以會有身體冰涼的感覺，是一種正常的現象，不需要太過擔心 ， 夏季比比較炎熱，身體排汗能夠起到蒸發散熱的作用 ， 就會導致皮膚表面的溫度與外界的溫度產生溫差，所以會有身體冰涼的感覺，是一種正常的現象，不需要太過擔心 。在出汗之后可以洗一個溫水澡，能促進血液循環，喝一杯紅糖姜水能夠補充身體所需的成分 。