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1、晚上適量食用生姜還具有一定的好處，如可改善睡覺手腳怕冷的癥狀，可祛除體內寒氣、預防感冒、溫肺暖胃，還可幫助女性改善痛經等婦科疾病 。
【生姜晚上能吃嗎 姜什么時候吃對身體好】2、姜是食物又是藥物，在做肉以及做魚時需要放一些姜可去除腥味 。晚上需要收斂陽氣，而生姜可散發陽氣，可違背陰陽原理，影響夜間的睡眠質量 。
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