【榴蓮一天最多可以吃多少 榴蓮一天最多可以吃多少可以吃一個嗎】
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1、一般來說，正常人都可以吃榴蓮，產后女性可以吃它補養身體 。但是，吃榴蓮一次性不能吃太多，吃多了會影響消化吸收，一般，每天最好不超過100克 。
2、如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王 。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘 。因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化 。
3、榴蓮一旦打開，就必須在短時間內吃掉 。否則氣味一旦消失，口感也就沒了 。榴蓮不可多吃，吃多了會上火 。
4、榴蓮的熱量和糖分含量高，肥胖的人要少吃，糖尿病患者不要吃為好，榴蓮當中含鉀高，腎病和心臟病患者要少吃 。
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