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1、適量喝紅棗水是不會引起上火的，但是紅棗中含有大量的糖分，過多飲用也是會出現上火現象的 。
【紅棗泡水喝的9大禁忌 紅棗茶喝多了會上火嗎】2、紅棗具有健脾和胃、補氣養血等的功效，日常生活中可以用來當做食療保健，要是過多飲用會導致脾胃功能減退，出現腹脹、口舌干燥等濕熱上火的癥狀，可以在適量飲用紅棗水后，可以用清水簌口避免出現上火 。
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