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1、大蒜和木耳可以一起吃，例如大蒜炒木耳 。
2、主料：木耳100克，大蒜80克 。
3、輔料：食用油適量、食用鹽適量、青椒適量、醋適量、花椒粉適量、干辣椒適量、生抽醬油適量 。
4、木耳泡發好后用清水洗凈備用 。
5、大蒜洗凈備用 。
【大蒜與木耳能一起吃嗎 大蒜和木耳在一起有毒嗎】6、青椒用清水洗凈后切成絲備用 。
7、鍋內加入適量的食用油燒熱，下大蒜、干辣椒爆香 。
8、下木耳翻炒均勻 。
9、最后下入青椒絲、醋、生抽醬油、食用鹽和花椒粉，翻炒至斷生 。
10、起鍋裝盤，制作完成 。

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