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1、是春捂秋凍 。
【秋捂春凍還是春捂秋凍 春捂秋凍有依據嗎】2、“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對于身體的健康是有好處的 。人的體溫總是保持相對恒定，一般在37℃左右 。如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害 。
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