萵筍葉子能吃嗎 萵筍葉為什么不能吃


萵筍葉子能吃嗎 萵筍葉為什么不能吃

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1、萵筍葉可以吃 , 并沒有不能吃的說法 。
【萵筍葉子能吃嗎 萵筍葉為什么不能吃】2、萵筍葉 , 原產中國、印度、日本等溫帶地區 。菊科萵苣屬 , 一年生草本植物 , 葉片形狀皺曲 。富含維生素、胡蘿卜素 , 所以萵筍葉也是可以食用的 。
3、長久以來 , 人們吃萵筍總是把葉子丟掉 , 其實葉子比莖的營養更豐富 。萵筍葉中維生素的含量總體來說比莖的要高 , 葉中胡蘿卜素的含量比莖中的高數十倍 , 維生素B1含量是莖的兩倍 , 維生素B2是5倍 , 維生素C是3倍 。