西梅和火龍果哪個通便效果好 西梅和火龍果能一起吃嗎


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1、可以一起吃 。
【西梅和火龍果哪個通便效果好 西梅和火龍果能一起吃嗎】2、西梅酸甜爽口 , 富含維生素A、維生素C、纖維素、有機酸、礦物質等 , 有較高的營養價值 , 而火龍果清香甘甜 , 含有蛋白質、維生素B2、維生素C、膳食纖維及鐵、鈣、鎂、鉀等礦物質 , 兩者食物性質相似 , 所含成分不沖突 , 可以一起食用 。