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1、吃山楂有助于消化 ， 對于血脂的改善也有一定的幫助作用 ， 但是并不能減肥 。食物不等于藥物 ， 不能夸大食物的藥用價值 ， 食物永遠不能代替藥物 ， 更不能影響規范的調脂治療 ， 而且多吃山楂可能會增加胃腸的負擔 。
【吃山楂有什么好處能減肥嗎 吃山楂的好處介紹】2、肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量 ， 要想減重根本方法是減少熱量攝入而增加能量消耗 。吃山楂并不能帶來熱量的減少 ， 也不能帶來熱量的消耗 。因此 ， 吃山楂不能夠幫助減肥 ， 要想控制體重最根本的方法是健康的四大基石 ， 合理均衡的營養、控制熱量的攝入、科學適度的鍛煉幫助消耗熱量 ， 長期堅持同時戒煙、限酒、心理平衡、規律的作息、充足的睡眠 ， 才能讓體重保持穩定甚至能減重 ， 帶來健康 。
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