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1、香蕉 。本身是一種熱帶水果，它的性質是甘平的，并沒有很燥的作用 。所以吃香蕉是不會上火的 。
【吃香蕉上火嗎 吃了香蕉會上火嗎】2、因為它是白色的，對有一定的清降作用 。從中醫食療理論當中，他應該是清降肺火的作用 。同時它在胃當中能起到潤腸通便的作用 。對于大便不通導致的胃火過盛大便秘結，有輔助作用 。中醫理論中，肺俞，大腸相表里，所以說，清肺降火的食物有香蕉，理論上潤腸通便，也有一定的降火作用 。所以說吃香蕉，是降火，不是上火，對清降肺火有一定的輔助功效 。但香蕉畢竟不是藥物，在日常使用香蕉過程中，多為降火來講，不能單純依靠香蕉 。
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