【深度睡眠有什么好處 深度睡眠對身體有哪些好處】
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1、度睡眠是身體防御病毒、細菌感染的重要環節 。熟睡時身體內免疫細胞活力加強，也就增強了抵抗病毒、細菌侵襲的能力 。
2、所以，在一般感冒或是因細菌感染而發燒時，睡眠是一種很好的輔助治療方法 。要保持健康的心態，保證充足的睡眠，這才是最重要的 。
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