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1、用被子蒙頭睡覺的時候，被子里空氣不流通，時間長了，氧氣就會越來越少，空氣變得渾濁不堪，呼吸的氣體不能使肺與血管充分進行氣體交換，致使身體各部分器官失去良好的調節，形成代謝速度降低，人會感到胸悶，惡心，不能很好的休息 。
【蒙頭睡覺對身體的影響 蒙頭睡覺有好處么】2、經常用被子蒙頭睡覺，因供氧不足，會導致心臟及身體各器官缺氧，從而引發病癥;隨著被子內的二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕的含二氧化碳濃度高的空氣，會使大腦嚴重缺氧，對大腦危害極大，可能導致頭暈等嚴重后果 。
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