增強人體免疫力紅棗含有大量的糖類物質 ， 主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；具有較強的補養作用能提高人體免疫功能，增強抗病能力 。
1、可補血潤膚，是長期疲勞過度，消耗精神的藥補食品 。
2、健脾益胃：脾胃虛弱 。能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效 。
【雞棗蓮可以干什么用】蓮子，中藥名 。為睡蓮科植物蓮干燥成熟種子 。具有補脾止瀉 ， 止帶，益腎澀精，養心安神之功效 。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠 。而烏雞的功效是: 溫中健脾、補、益

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