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1、燕麥茶主要是用燕麥為主要原材料制作而成的一種飲品 。這種燕麥茶中含有非常豐富的纖維素，攝入人體之后可以有效的促進腸道蠕動，加速身體內廢物的排出 。對于高血壓、高血脂的患者有很好的輔助治療作用 。
2、而且燕麥茶中的蛋白質、脂肪、維生素e、鈣離子、鐵離子、鉀離子等礦物質都比較豐富，還有一定的亞油酸，能夠維持機體的正常代謝 。
【燕麥茶的功效與作用及食用方法視頻 燕麥茶的功效與作用及食用方法】3、一般建議可以選擇把燕麥茶用開水浸泡至少10分鐘以上再飲用，這樣可以有效的吸收其中的營養成分 。
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