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1、牛肉和海帶可以一起吃 。牛肉和海帶并不是相克的食物，所以可以同食 。
【海帶不能和六種食物一起吃 牛肉和海帶能一起吃嗎】2、海帶性寒,而牛肉性溫,兩者同食的話,還能夠緩解海帶的寒涼，牛肉是三大畜肉之一,它所含有的脂肪含量是最低的,但是蛋白質以及氨基酸的含量是比較高的,能夠起到提高人體免疫力、健脾養胃以及強筋健骨等作用 。因為牛肉當中脂肪含量比較低,吃了是不容易長胖的 。海帶又叫綸布、昆布或者江白菜,是營養很豐富的大型食用藻類 。海帶有很高的食用價值以及經濟價值，具有降血壓、血脂、血糖、減肥瘦身、抗輻射以及預防和治療甲狀腺的功效 。
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