籃球正確投法

【籃球正確投法】一、 單手投籃
1、雙腿微曲,左腳右鍵前后稍微開立;
2、右手持球于肩部前上方,左手扶球;
3、投籃時,右腳向前上步,稍微超越左腳;
4、兩只手腕成倒V字,手肘成九十度彎曲,眼睛從手肘之間瞄準籃筐,注意此時左手不要用力,僅僅起扶球的作用;
5、瞄準籃筐或籃筐上部的方框,撥球,注意球離手時左手沒有接觸籃球,主要靠右手的食指來撥球,最后食指指向籃筐的方向 。
二、 雙手投籃&