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1、紅參的功效有：
（1）紅參能夠有效地增強人體的抵抗力 ， 紅參對促進中樞神經系統興奮有非常大的作用 。
（2）適量的服用紅參還能夠起到緩解疲勞的作用 。
（3）長期食用紅參 ， 具有安神補腦的功效 。對于經常性失眠 ， 記憶力較差的患者 ， 是有很好的療效 。
（4）紅參可以有效地預防高血壓和動脈硬化 。
2、禁忌：
（1）紅生不適合生長發育期的青少年 ， 會導致早熟 。
【紅參有什么功效和禁忌 紅參有什么功效和禁忌和副作用】（2）紅生不能與寒涼的食物同用 。
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