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單側腳踝腫什么原因

生活百科腳踝

1、暫且按神經性 ， 突發性的水腫進行理療一下 ， 中醫的說法是“痛則不通 ， 通則不痛” 。
2、每晚用熱水泡腳以后 ， 將腿腳平放在床上 ， 從下肢至腳踝到腳趾腳背按順序進行按摩 ， 直至按摩的腳腿部微微發熱 ， 睡覺時將一軟枕頭墊在腳踝和腿肚之間 ， 將腳墊高一點 ， 每天堅持平臥或是平伸雙腿兩到三個小時；
【單側腳踝腫什么原因】3、另到藥店買包草決明炒熟泡水當茶喝 ， 每天堅持喝幾杯 ， 不僅對浮腫有療效 ， 而且明目 ， 健脾 ， 通便 ， 降血脂 ， 血壓 。治療的同時 ， 應保持情緒穩定 ， 精神放松 ， 心情舒暢 。