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喝牛奶不能吃什么水果 牛奶與9種相克食物

生活百科


喝牛奶不能吃什么水果 牛奶與9種相克食物

文章插圖
1、菠蘿性寒，不宜與蛋白質豐富的牛奶同時食用，容易導致腹瀉 。
2、牛奶和柿子不能在同一段時間食用，吃柿子的前后1小時內不宜喝牛奶 。
【喝牛奶不能吃什么水果 牛奶與9種相克食物】3、牛奶不宜與含鞣酸的飲食同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化 。
4、楊梅含有豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質 。若二者同時食用，楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質消化吸收 。
5、獼猴桃富含維生素C是很好的抗氧化劑，能夠防癌、抗癌，但是臨床發現，在吃過獼猴桃后，再喝牛奶，會出現腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀 。其原因是維生素C與奶制品中的蛋白質凝結成塊，影響了消化吸收 。其實對于維生素C含量高的水果，吃完后都不宜馬上喝牛奶，尤其是腸胃不好的人群，很容易造成腹瀉 。