【請問補腎吃什么食物最好 請問補腎吃什么】
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1、腎虛的人可以吃牡蠣補腎 ， 另外 ， 甲魚、山藥、枸杞子等也有補腎的作用 。區別到底是腎陽虛還是腎陰虛 ， 甲魚 ， 更適合腎陰虛的病人 ， 是以補腎為主的食品 。
2、牡蠣它還具有補腎的作用 ， 但它主要適用于腎陽虛的病人 ， 以補腎陽為主 。山茱萸、腎陰虛、腎陽虛的病人更適宜 。也可以吃枸杞子 ， 對腎陰虛和腎陽虛的病人都有一定的作用 。
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