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1、生黑芝麻和熟黑芝麻功效相對來說都是差不多的，黑芝麻當中含有多種人體必須的氨基酸，而且也含有豐富的維生素，c和維生素b一適當的吃一些黑芝麻，能夠起到一個補腎益肝的效果 。
【生黑芝麻和熟黑芝麻哪個好 生黑芝麻和熟黑芝麻的功效與作用】2、同時當頭發脫落的情況下，或者有白頭發的情況下，適當的吃一些黑芝麻，能夠有效的緩解，能夠促進頭發的增長 。
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