幼兒吃桃子有什么好處嗎 幼兒吃桃子有什么好處

【幼兒吃桃子有什么好處嗎 幼兒吃桃子有什么好處】

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1、補鐵補血 。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量為蘋果和梨的4-6倍,鐵是人體造血的主要原料,所以桃子有補鐵、補血的作用,是缺鐵性貧血患兒的理想輔助食物 。
2、預防便秘 。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,促進排便,達到預防便秘的效果 。
3、補充維生素 。桃子含有多種維生素,如維生素A、維生素B和維生素C,小兒多吃桃子可補充維生素,使身體健康成長 。