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1、荷蘭豆的熱量其實是很低的，經過研究測定每100克荷蘭豆中所含有的熱量大概在30大卡，這個數值是非常低的一個數值，相比于其它的一些蔬菜要低很多，可見荷蘭豆是一種非常低熱量的食材，特別適合那些體型肥胖的人食用，能夠幫助我們起到減肥的作用 。
【荷蘭豆熱量 荷蘭豆熱量介紹】2、雖然它的熱量很低，但是它富含的營養卻很豐富 。
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