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【糯米飯熱量 關于糯米飯熱量】1、糯米本身的熱量并不高，每100克的糯米，卡路里為355大卡，而同樣量的大米，卡路里為391大卡 。這么看來，糯米的熱量比大米還要低 。
2、但是用糯米制作的糯米制品，例如粽子，往粽子里加上肉，粽子的熱量就高達450-600大卡；往粽子里加豆沙，熱量則達約500-600大卡 。
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