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1、對身體有好處的茶有好多種 。可以選適合自己的茶葉 。首先，綠茶具有清熱解毒，消暑降燥生津，提神等作用 。其次，花茶可以降血脂，降低膽固醇，抗氧化，抗衰老，理氣調經緩和情緒，改善睡眠 。
【喝什么茶比較好 感冒了喝什么茶比較好】2、身體比較虛弱的人可以喝點紅茶 。紅茶具有暖胃散寒，提神醒腦，促進血液循環，防治血栓強健，骨骼等作用 。此外，普洱茶有清熱消暑，解毒消食，祛痰止咳，生津等功效，一般夏天喝綠茶，冬天喝紅茶春秋喝花茶，更有益于身體健康 。
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