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1、花甲又叫做蛤蜊，本身屬于一種水產品，營養價值非常豐富 。每100克花甲中含有十克以上的蛋白質，除此之外還有很多的脂肪、碳水化合物、鈣離子、鐵離子、鉀離子和多種維生素 。
【吃花甲有什么好處 小朋友吃花甲有什么好處】2、適量的吃一些花甲不但可以增強人體的免疫力，而且可以吸收其中的維生素c，起到美容養顏、淡斑的功效 。而從中醫角度來講，花甲性寒，味甘，可以消腫散結、清熱除煩 。對于肝腎陰虛有一定的改善作用 。
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