1、原料： 有機花菜1小朵、五花肉1小塊、干辣椒2個、蒜4瓣、蒸魚豉油1勺、胡椒粉1勺、油鹽 適量 。
2、燒鍋開水，加入點鹽，將有機花菜放入里面焯一下撈出瀝干水分；
3、熱鍋涼油，放入五花肉進去煸炒；
4、煸炒出微微出油時加入蒜和紅椒、花椒等進去煸炒香；
5、放入焯過的有機花菜進去翻炒；
6、加入適量的蒸魚豉油進去翻炒；
7、再加入適量的鹽翻炒均勻；
【下飯菜的做法】8、加入點胡椒粉翻炒均勻 。
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