【沃柑的作用】1、保健身體，沃柑中富含大量的維生素、膳食纖維、葡萄糖、果糖和鈣、鐵、磷等多種無機(jī)鹽機(jī)器它營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃具有健身益體促進(jìn)生長發(fā)育的功效 ， 加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，可以增強(qiáng)人體自身的抗病能力，還能促進(jìn)大腦發(fā)育，保護(hù)眼睛 。
2、降脂降壓，沃柑中富含膳食纖維和果膠，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降低血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動脈，有利于預(yù)防冠心病和動脈硬化 ， 還能降低沉積在動脈血管中的膽固醇 ， 有助于動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)，適合高血壓和肥胖患者食用 。
3、促進(jìn)消化，膳食纖維和果膠也是沃柑中的重要營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動 ， 清除人體內(nèi)堆積的毒素和垃圾，加快人體代謝，有促進(jìn)通便的功效，還有清胃熱、生津止渴消食順氣的作用 。

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