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1、如果在平時(shí)出現(xiàn)睡覺做夢(mèng)很累 ， 那么一般考慮是由于近期壓力過大所形成的，建議在平時(shí)要多注意休息 。
【做夢(mèng)睡的很累怎么回事 睡覺做的夢(mèng)很累】2、做夢(mèng)比較多，一般考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的 。因?yàn)榻?jīng)常做夢(mèng)神經(jīng)就異常亢進(jìn) ， 大腦細(xì)胞一直在活動(dòng) ， 所以導(dǎo)致沒有休息好，第二天容易發(fā)困 ， 精神很累 。也有可能是腦供血不足導(dǎo)致的，因?yàn)槟X供血不足可以導(dǎo)致大腦缺氧，導(dǎo)致夜晚做夢(mèng) 。所以如果出現(xiàn)這個(gè)情況，需要及時(shí)調(diào)整，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物 ， 比如維生素b1、維生素b2、谷維素和甲鈷胺膠囊等，用藥物治療營(yíng)養(yǎng)神經(jīng) 。

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