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醫生|50歲后，身體的小毛病就多起來了？坦言：6種疾病易突發，需警惕( 二 )

醫生醫院骨折



50歲后 ， 需警惕急性胰腺炎的突發急性胰腺炎有可能會因為膽結石的問題所引起 ， 但也有可能是其他誘因所導致 。 50歲后 ， 新陳代謝能力下降 ， 不論男性還是女性 ， 如果不注意積極控制 ， 出現發胖的幾率會大大增加 ， 而肥胖就是導致炎癥反應的重要風險因素 。

胰腺是產生消化酶和胰島素的重要器官 ， 如果出現急性胰腺炎的問題 ， 有可能會出現劇烈的腹痛 ， 惡心 ， 嘔吐以及發熱等癥狀 ， 嚴重者可能會危及生命 。 當出現上述癥狀時 ， 請及時就醫診治 ， 以免出現更重大的問題 。 甘油三酯重度升高 ， 一次性大量飲酒 ， 過量補鈣 ， 都有可能會引起急性胰腺炎的發生 ， 因此 ， 在日常生活中注意積極加強運動鍛煉 ， 低脂飲食 ， 控制甘油三酯水平 ， 限制飲酒等 ， 都有助于減少急性胰腺炎的發作風險 ， 對于肥胖人群 ， 這幾點要格外注意 。

50歲后 ， 要警惕骨折的突發特別是女性朋友 ， 在這個年齡段多數都已進入了絕經期 ， 由于體內雌激素水平分泌的下降 ， 骨質流失的速度更快 ， 而成骨的速度跟不上 ， 就會使骨密度和骨骼強度逐漸下降 ， 不但會帶來腰酸背痛等不適癥狀 ， 還有可能會導致嚴重的骨質疏松 ， 加大骨折的風險 。 橈骨、腰椎、盆骨、肱骨等部位 ， 都是骨質疏松患者容易出現骨折的部位 ， 如果不小心跌一跤 ， 或受到劇烈的撞擊 ， 都有可能引發嚴重的骨折 。

對于50歲以后的朋友來說 ， 不論是女性還是男性 ， 都應該注意骨質疏松風險的預防 ， 注意定期檢查骨密度 ， 結合情況進行調理干預 。 在日常生活中 ， 注意鈣和維生素D的合理補充 ， 同時也要注意維生素K ， 鎂 ， 磷等營養素的補充 ， 加強運動鍛煉 ， 有氧運動的同時 ， 注意穿插力量訓練 ， 都有助于強健骨骼和肌肉 ， 為了減少跌倒風險 ， 還應該注意多做一些改善平衡能力和動作協調能力的運動鍛煉 ， 如瑜伽 ， 太極等 。

50歲后 ， 需警惕腎結石的突發腎結石也是50歲左右的人群常見的一種疾病 。 腎臟是人體過濾血液 ， 排泄廢棄物的重要器官 ， 還有分泌激素 ， 維持血壓平衡和造血功能等多方面的重要作用 。 腎結石一旦形成 ， 會造成腎功能的急慢性損傷 ， 雖然多數情況下及時治療可以恢復 ， 但腎結石會帶來嚴重的疼痛 ， 血尿 ， 尿梗阻等問題 ， 發作時讓人苦不堪言 ， 因此 ， 也是非常值得注意的一種常見疾病 。

男性發生腎結石的風險 ， 一般比女性更高 。 腎結石從其結構來說主要分為兩大 ，最常見的類型是草酸鈣形成的腎結石 ， 這種不溶性的鈣質形成的腎結石約占腎結石患者總比例的四分之三以上 ， 另一類常見的是高尿酸血癥導致的尿酸鹽沉積逐漸形成的結石 ， 這兩種結石形成后 ， 都有可能引起腎臟功能的急慢性受損 ， 值得注意 。

想要減少腎結石風險 ， 有幾個方面需要注意 ， 首先是多喝水 ， 多喝水 ， 多排尿 ， 能夠減少不溶性的鹽在腎臟沉積的幾率；另一方面 ， 積極控制高尿酸問題 ， 同時注意不要長期過量補充維生素C等 ， 都是有助于減少腎結石風險的 。
50歲后 ， 需警惕肺栓塞的突發肺栓塞顧名思義 ， 是指血凝塊（血栓）卡在了肺部的血管中 ， 在50歲以上的人群中 ， 出現這種急性疾病的風險幾率會有所增加 。 肺栓塞可能是非常嚴重的問題 ， 如果出現胸痛 ， 并伴有呼吸急促 ， 頭暈 ， 咳嗽 ， 并可能出現帶血的唾液等癥狀 。 如果發現這些問題時 ， 請及時就醫診治 。

靜脈血栓是導致肺栓塞的重要風險因素 ， 在靜脈中的栓子一旦脫落 ， 就有可能隨血液循環進入肺部 ， 引起肺部血管的栓塞 ， 因此 ， 如果出現腿部濕冷 ， 疼痛 ， 甚至皮膚發藍等癥狀時 ， 應該及時排查靜脈血栓的風險 ， 并積極的進行干預治療 。 除此之外 ， 患有心臟病或近期接受過外科手術 ， 長時間位于狹窄空間且不活動的情況 ， 都會加大肺栓塞的風險 。