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百香果皮的功效與作用及食用方法 百香果皮的功效與作用及食用方法果的籽能嚼碎吃嗎?

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百香果皮的功效與作用及食用方法 百香果皮的功效與作用及食用方法果的籽能嚼碎吃嗎?

文章插圖
1、消炎：百香果中含有多種維生素 ， 能降低血脂 ， 防治動脈硬化 ， 降低血壓 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長 ， 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用 ， 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用 。
2、排毒養顏機理：凈化機體 ， 避免有害物質在體內沉積 ， 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用 。
3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感 ， 減少余熱量的攝入 ， 還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子 ， 抑制人體對脂肪的吸收 。因此 ， 長期食用有利于改善人體營養吸收結構 ， 降低體內脂肪 ， 塑造健康優美體態 。百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分 ， 能防治細胞老化、癌變 ， 有抗衰老、養容顏的功效 。
4、促進代謝：百香果的香氣濃郁 ， 甜酸可口 ， 能生津止渴 ， 提神醒腦 ， 食用后能增進食欲 ， 促進消化腺分泌 ， 有助消化 。百香果中的VC參與膽固醇代謝 ， 能降低膽固醇 ， 凈化血液 。另外 ， 百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基 ， 起養顏抗衰老作用 。
5、百香果果肉多汁 ， 營養價值也高 。很多人都喜歡吃百香果 。百香果的全身都是寶 ， 它的果肉跟籽都是可以吃的 ， 它的果皮也是有用的哦!百香果的果皮可以用來可提取果膠 ， 是食品加工的優良穩定劑和增稠劑 。其實 ， 百香果的皮也是可以吃的 。
【百香果皮的功效與作用及食用方法 百香果皮的功效與作用及食用方法果的籽能嚼碎吃嗎?】6、不過這個吃并不是說直接食用 ， 因為百香果的皮比較硬 ， 所以直接吃到肚子里也消化不了 ， 一般是用來入藥或者是煲湯、泡茶 ， 通過高溫將百香果皮的營養成分析出來 。雖然百香果的皮可以吃 ， 不過日常人們食用還是比較少的 ， 它的果肉及果汁已經含有豐富的營養 ， 不需通過果皮補充營養 。