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怎么做才能降血壓 如何降血壓

生活百科


怎么做才能降血壓 如何降血壓

文章插圖
1、從生活方式上來干預 。平時注意飲食 ， 低鹽、低脂飲食 ， 多吃青菜、水果 ， 適量運動 ， 保持心情舒暢 ， 避免勞累、情緒激動、熬夜等 。
【怎么做才能降血壓 如何降血壓】2、如果血壓比較高 ， 盡早地給予口服降壓藥物進行干預 。平時最常用的降壓藥物有以下五類：利尿劑；β受體阻斷劑；ACEI；ARB類；鈣拮抗劑 。如果生活方式干預不能把血壓控制在正常的水平 ， 盡早地啟動降壓藥物治療 。這些藥物是經常使用的降壓藥物 ， 不但有助于降低患者的血壓 ， 還可以預防高血壓所產生的并發癥 ， 比如高血壓腎病、長期高血壓導致的心力衰竭、眼底病變等 。