通草可以燉雞湯嗎通草燉雞湯怎么做 _經驗分享

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【通草可以燉雞湯嗎通草燉雞湯怎么做】我剛生完寶寶沒多久，家里經常會用通草來燉豬蹄，燉鯽魚給我喝，但是這兩種我都不是很喜歡吃，請問通草可以燉雞湯嗎？通草可以燉雞湯嗎可以的。
通草是一種中藥材，其味甘淡，藥性微寒，無明顯的毒副作用，有清熱利尿，通經下乳的功效，且并無特別的食材禁忌；雞肉性味甘溫，具有溫中益氣，補精填髓等功效，其中含有豐富的營養物質，可以幫助補充人體營養，所以通草是可以燉雞湯的。
通草燉雞湯怎么做材料：土雞半只，通草5克，紅棗6-8顆，姜片、米酒、食鹽適量。
1、將土雞洗凈，切成大塊備用。
2、通草、紅棗洗凈。
3、土雞焯去血水，撈出，冷水沖去浮沫。
4、通草用布袋包好，放入砂鍋中，煎煮取汁。
5、在砂鍋中放入雞塊、紅棗、姜片、米酒等，倒入通草藥汁。
6、大火煮開，小火燉煮90分鐘左右。
7、最后撇去浮油，加入食鹽調味即可。
通草燉雞湯有什么作用通經下乳通草無氣無味，以淡行事，能通利經絡，促進乳汁分泌；雞肉具有補腎益精，益氣養血的功效，可以用于輔助治療產后血虛乳少，通草燉雞湯對于產后乳少，乳汁不下等癥有一定的效果。
利尿通淋通草質量輕，能通行膀胱經，具有利尿通淋的功效，其中的有效成分可以促進尿鉀的排出量，通草燉雞湯可以輔助治療淋癥澀痛、濕熱尿赤、水腫尿少等癥。
溫中補虛雞肉中含有豐富的蛋白質，維生素等營養物質，且容易被人體消化，能增強體力，強壯身體，且雞肉還具有溫中益氣，補血養血、補腎填髓等功效，所以通草燉雞湯可以幫助促進身體恢復，補充人體所需營養。
喝通草燉雞湯的注意事項有哪些1、不宜長期喝通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用通草易對腎臟造成負擔，影響腎臟功能的正常運行，所以一般建議不宜長期服用通草燉雞湯，待不適癥狀消失后即停服。
2、用量要注意一般建議通草的用量為3-5克，用量過小，無法達到預期療效，通草藥性微寒，用量過大可能會引起腹部不適、便溏等癥狀。
喝通草燉雞湯的禁忌人群孕婦通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦體質特殊，在孕期大量服用通草可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長發育，所以建議孕婦不要喝通草燉雞湯。
氣陰兩虛者氣陰兩虛者慎喝通草燉雞湯，因為通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿，面色蒼白、神疲乏力、口干咽燥等不適癥狀。
中寒者中寒者慎喝通草燉雞湯，，因為通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能會加劇體內寒氣聚集，從而加重四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等不適癥狀。

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