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【哪些水果是涼性的哪些是溫性的 哪些水果是涼性的】1、涼性的水果主要是有西瓜、柚子、柑橘、桑葚、獼猴桃、梨子、火龍果等 。一般在夏季的水果多是涼性水果 ， 但是不宜多吃 。
2、寒涼水果解燥熱 。夏天的水果多屬于寒涼性的 ， 比如梨和各種瓜類 。一般來說 ， 實熱體質的人夏天代謝旺盛 ， 交感神經占優勢 ， 出汗多 ， 經常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘 ， 夏天特別喜歡吃涼東西 。所以 ， 熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果 。但是 ， 寒性水果不能多吃 ， 否則對身體有害 。
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