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菠蘿功效與作用禁忌 山菠蘿的功效與作用

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菠蘿功效與作用禁忌 山菠蘿的功效與作用

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【菠蘿功效與作用禁忌 山菠蘿的功效與作用】1、菠蘿功效與作用：
（1）美容美膚,由于菠蘿中含有豐富的維生素B ， 能有效的促進血液組織循環 ， 防治皮膚干裂 ， 對皮膚的表面會形成一層保護膜 ， 起到很好的美容美膚的作用 ， 此外還能有效的去除面部色斑 。
（2）減肥 ， 菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素 ， 并能有效幫助消化吸收 。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 ， 可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁 ， 但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿 。
（3）菠蘿胃酸甜可口 ， 在天熱炎熱 ， 胃口不佳的時候使用一些菠蘿 ， 能夠幫助身體促進食欲 ， 使胃口更好 。
（4）菠蘿含有的酸性物質 ， 還能夠促進腸胃的消化 ， 有利于腸胃的蠕動 ， 緩解腸胃的腹脹不消化 ， 減少便秘的發生 。
（5）菠蘿含有的維生素還有助于皮膚的健康 ， 有利于皮膚的美白 ， 還可以幫助皮膚減少斑點的產生 ， 美白皮膚 。
2、禁忌:
（1）不可以空腹的時候使用菠蘿 ， 容易加重胃酸 ， 導致腸胃不適 。
（2）菠蘿對于胃酸過重 ， 胃潰瘍或者有胃腸疾病的人也不宜食用 ， 容易導致病情加重 ， 引起胃痛胃酸 。